南仏でトレイルランに参加した話

ブルックス カタマウント３に履き替えた、トレランシューズの話

もうこのタイトルで書くのは完全にシリーズになりつつある。 そうか、前回は50日程度前の話であったか。 その後まあ2ー3週間程度でなんとか走れる程には回復し、練習再開できたのだが、現在はまた怪我故障中である。 今回もギックリ腰、というか腰痛。 この…

５０代ランナーの敵 故障、またやっちゃいました。

20代の頃ワタシはランニングで大体4'00/kmペースで走ることができた。5km走って20分とか19分位。遅い時で21分台。 どうして5kmかというと、その頃はデュアスロン（あるいはバイアスロン）なるものが流行っていて、5kmランニング、30km 自転車、また5kmランニ…

うーむ、ブログのアップデートが本当に難しい。 サラサラと書いているように見える人のブログが羨ましい。 日記のようにその日その日あった事をさりげなく書いてる人のほうが続いていてアップの頻度が高いように見受けられるので、自分もなんとかその方向に…

先週、持病のギックリ腰をまたやってしまった 40代前半に初めて発症してそれ以来の長い付き合いなのだ。

最近ブログもやる気がすっかり失せ・・・ 完全に放置プレー、状態なのだ